Um @sucosjandaia de #caju para começar este #sabado ... Vocês curtem? 😘

O #Mamão é digestivo e laxativo, sendo bastante indicado para quem possui o estômago sensível. Possui Beta-caroteno que atua como formador de #vitamina A e esta atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos. É uma fruta refrescante, diurética e que não deve faltar nas suas compras. #saúde a todos!

Seus #filhos vão adorar um @sucosjandaia geladinho para o #jantar ... Não é mesmo? 😘

A #uva é fonte de carboidratos, importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Também contém #vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação #antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. Por este motivo, o #vinho e o #suco de uva são considerados alimentos funcionais, pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares.

#Concurso Cultural @sucosjandaia no Extra da Parangaba em #Fortaleza #Ceará ... Quem já está participando?

Emagrecimento x Perda de peso. Qual você prefere? Ao contrário do que quase todo mundo pensa, eles não são sinônimos. De acordo com o fisiologista e personal trainer, Givanildo Holanda Matias, a perda de #peso está diretamente relacionada com a diminuição da massa corporal, no qual podemos ver os números da #balança cada vez mais baixos. Já o #emagrecimento está relacionado apenas à redução de qualquer quantidade de #gordura corporal. Ainda não se convenceu que dá para emagrecer sem perder peso? Segundo o especialista, a principal confusão é ter uma visão equivocada, pois uma pessoa pode perder peso sem necessariamente emagrecer. "Em alguns casos pode até acontecer de reduzir o peso na balança e #engordar porque a quantidade de gordura corporal ao invés de reduzir aumentou", afirma Matias que faz questão de esclarecer que, sem dúvida nenhuma, o mais #saudável é emagrecer ao invés de perder peso, uma vez que é a quantidade de gordura em excesso que traz vários riscos de problemas de #saúde, juntamente com um enorme desconforto estético. Se você quer emagrecer de forma saudável, mas não sabe mais o que fazer para atingir seu objetivo, o #personal trainer explica que para reduzir #medidas é essencial que se pratique atividades físicas com predominância dos #exercícios aeróbios onde o principal substrato energético utilizado é a gordura. Junto com essas atividades também é interessante desenvolver o trabalho muscular para fortalecer a musculatura e acima de tudo não perder a massa muscular. "Pessoas que só realizam atividade aeróbia correm o risco de junto com a gordura perder massa muscular e isso pode ser considerado como um prejuízo na maioria dos casos", aponta. Ótimo dia a todos e #saúde #semprecomvocês

Certas #frutas, legumes e cereais, são de especial interesse para o coração, tal como a #melancia 🍉, porque são fontes ricas de nutrientes protetores tais como: - #Vitamina A (25%) - Vitamina B6 (6%) - Vitamina C (30%) - Tiamina (65) - Magnésio (6%) - Potássio (8%) A composição de nutrientes da melancia ajuda a estabelecer as bases para uma vida saudável e ela pode ser consumida durante todo o ano, em qualquer refeição ou horário do dia, sem trazer nenhuma contra indicação. Estatísticas recentes indicam que a prevalência de obesidade que pode levar a diabetes, é maior para mulheres do que para homens. O consumo regular de melancia proporciona satisfação e uma gama de vitaminas e minerais essenciais. Então o que você está esperando para comer sua fatia de melancia? 😉 #saúde #semprecomvocê

O pão #integral difere do branco no tipo de farinha utilizada para sua fabricação. O pão integral atualmente comercializado contém farinhas integrais, que apresentam pedaços de grãos. Isso faz com que estas farinhas tenham um teor de vitaminas e minerais mais elevados, já que estes nutrientes se encontram no farelo e no gérmen do trigo, partes que são retiradas durante a moagem da farinha branca. Normalmente, utiliza-se as duas farinhas juntamente, em quantidades que podem variar de 50 a 85% de farinha integral, podendo-se adicionar farinha de centeio também, de acordo com o tipo de produto que se pretende obter. E você? Já usa alimentos integrais?

Seus pequeninos também merecem um @sucosjandaia geladinho ... E por falar neles, qual dos três da foto está com a 'careta' mais engraçada?

O final de semana promete aqui em #Fortaleza ... Para começar a relaxar com #saúde, recomendamos o @sucosjandaia de #maracujá pronto para beber ... Quem topa?

Vai um @sucosjandaia aí para animar a tarde de #quarta??? #jandaiatea #cháverde #greentea #suco #fruta #fruit #abacaxi #pineapple #saúde #semprecomvocê 😘

Além de proporcionar um momento de relaxamento ou de reunir amigos, tomar #chá é um hábito muito #saudável. Dependendo da folha para o preparo, a bebida pode oferecer #nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo. "Existe uma série de chás que contribuem para a #saúde", diz Fabiana Trovão, #nutricionista clínica, especializada em nutrição funcional do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE). Segundo ela, o #cháverde, por exemplo, que tem como princípio ativo os polifenois (responsáveis por diminuir os níveis de colesterol), contribui para a saúde bucal e tem efeito antioxidante, diminuindo a produção de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. A @sucosjandaia fabrica o #jandaiatea, um delicioso chá verde que ainda ajuda no processo de #emagrecimento ... Você já conhece? 😉

Qual seu @sucosjandaia favorito? #abacaxi #acerola #caju #laranja #manga #pessego #pollifrutti #uva #ômega3

Entrega do prêmio na loja Mais Brasília - Jaçanã – #SP realizada dia 8 de maio de 2013.

#promo na fanpage da @sucosjandaia ... Corre lá pessoal! 😉

Entrega da #bicicleta cargueira na #promo Beba #jandaia sem moderação no Mercantil Rodrigues em #Salvador – BA no dia 2/5/2013. Estavam presentes a promotora da @sucosjandaia, o representante Sr. Genésio Pirola e o ganhador Daniel Pereira. #semprecomvocê

#abacaxi para começar o dia de hoje? #saúde #jandaia #semprecomvocê

Fruto de uma enorme castanheira, árvore nativa da Floresta Amazônica, essa noz é superpoderosa. Batizada também de castanha-do-brasil (pois é assim que ficou conhecida país afora), possui nutrientes como ácidos graxos, #vitaminas B e E, proteína, fibras, cálcio, fósforo e magnésio. Mas a grande estrela é o selênio, um mineral altamente antioxidante que garante longevidade. Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, afirma que a ingestão diária de duas castanhas-do-pará eleva em 65% o teor de selênio no sangue. No entanto, as castanhas produzidas no Norte e no Nordeste do Brasil são tão ricas em selênio que bastaria uma unidade para tirar o mesmo proveito. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55 microgramas por dia para melhorar sua #saúde.

A #banana é rica em carboidratos e amido, que trazem energia para o organismo. Suas #vitaminas, minerais e outras substâncias que ajudam a prevenir doenças fazem da banana uma das frutas mais consumidas do #Brasil. "Ela tem muito açúcar, mas também tem muitas fibras e essas #fibras não deixam que você armazene gordura no organismo e trazem saciedade", diz Karin Honorato, #nutricionista. Ainda de acordo ela, a banana possui triptofano, um aminoácido que pode influenciar no humor e na compulsão por doces. Karin explica que todos os tipos de bananas trazem benefícios. A maioria delas possui ferro, potássio e proteínas. "Ela [banana] pode ser preparada de várias formas, in natura, vitaminas, doces, polpas e até em comidas salgadas". Uma verdadeira fonte de #saúde, não é mesmo?

#promo @sucosjandaia #bicicleta cargueiro também aos domingos em uma cidade perto de você! Quem já está participando? 😉